Aventuras culinarias : recetas para un intestino saludable
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficaz ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado de ánimo. La creación de un entorno propicio en nuestro sistema digestivo, por consiguiente, se basa en una alimentación cuidadosa y seleccionada. Al integrar alimentos especí